Applied Nutrition – Shilajit

Shilajit არის ფისოვანი, წებოვანი ნივთიერება, რომელიც გამოდის ქანების ნაპრალებიდან და მოიპოვებენ ძირითადად ჰიმალაისა და ტიბეტის მთებში.იგი არის შესანიშნავი ბუნებრივი დანამატი ჯანმრთელობის მრავალი მიმართულებით, რომელიც დამტკიცებულია მნიშვნელოვანი სამეცნიერო კვლევებით. განსაკუთრებით გამოსაყოფია

მისი სასარგებლო თვისებები შემდეგი მიმართულებით:

• ანტიოქსიდანტური მხარდაჭერა - შილაჯიტი მდიდარია ფულვიკის მჟავით, ძლიერი ანტიოქსიდანტით, რომელიც ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს. ეს ხელს უწყობს ოქსიდაციური სტრესის შემცირებას და იცავს უჯრედებს ნაადრევი დაბერებისგან. მისი თვისებები გადამწყვეტია ისეთი დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, როგორიცაა გულის დაავადებები, ართრიტი და გარკვეული სიმსივნეები და კანის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
• ენერგიის მატება - Shilajit აძლიერებს ენერგიის დონეს უჯრედებში ადენოზინტრიფოსფატის (ATP) წარმოების გაზრდით. ის ასტიმულირებს მიტოქონდრიულ ფუნქციას, აუმჯობესებს ენერგიას, აფერხებს დაღლილობის დაწყებას და მატებს ორგანიზმს ფიზიკურ გამძლეობას. მისი გამოყენება განსაკუთრებით სასარგებლოა სპორტსმენებისთვის და ფიზიკურად აქტიური ადამიანებისთვის.
• გაძლიერებული გონებრივი სიცხადე და ფოკუსირება - Shilajit ცნობილია, როგორც კოგნიტური ფუნქციის გამაუმჯობესებელი. მასში შემავალი ფულვიკის მჟავა, ტვინის უჯრედებში საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის მიწოდების გაზრდის გზით აძლიერებს გონებრივ სიმკვეთრეს და პოტენციურად ანელებს ნეიროდეგენერაციულ დაავადებებს, როგორიცაა ალცჰეიმერი და დემენცია.
• სტრესისა და შფოთვის შემცირება - Shilajit ახასიათებს ადაპტოგენური თვისებები. იგი აძლიერებს სეროტონინის და დოფამინის გამომუშავებას და შესაბამისად ამცირებს კორტიზოლის დონეს. მისი მიღება გვეხმარება მენტალური სტაბილურობისა და ემოციური სიმშვიდის შენარჩუნებაში.
• კუნთის ზრდა და აღდგენის დაჩქარება - ბიოაქტიური ნაერთებით მდიდარი Shilajit ამცირებს ვარჯიშის შემდგომი კუნთების ანთებასა და დაღლილობას. იგი ხელს უწყობს ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების სწრაფ და უკეთეს მიწოდებას, რითაც აჩქარებს კუნთების აღდგენასა და რეგენერაციას. ამ თვისების გამო, მას აქტიურად იყენებენ სპორტსმენები და ბოდიბილდერები.
• იმუნიტეტის გაძლიერება და ახალგაზრდობის შენარჩუნება - Shilajit მოხსენიებულია, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო ნაერთი, ამიტომ მას "სიცოცხლის ელექსირსაც" უწოდებენ. იგი აღადგენს ორგანიზმის სიცოცხლისუნარიანობას. მისი მდიდარი მინერალური შემცველობა და ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობს დაბერების ნიშნების შემცირებას და კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, მისი იმუნიტეტის გამაძლიერებელი თვისებები აძლიერებს წინააღმდეგობას დაავადებების მიმართ.
• დეტოქსიკაცია - Shilajit არის ძლიერი დეტოქსიკატორი, რომელიც ეხმარება ორგანიზმიდან მავნე ტოქსინებისა და მძიმე მეტალების გამოდევნას. ფულვის მჟავა აკავშირებს ტოქსინებს, რაც ხელს უწყობს მათ მოცილებას ბუნებრივი პროცესებით, როგორიცაა შარდვა და ოფლიანობა. ეს დეტოქსიკაცია ხელს უწყობს ღვიძლის ჯანმრთელობას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და აძლიერებს საერთო სიცოცხლისუნარიანობას.

დადებითი თვისებები:

• ენერგიის მომატება - ATP ზრდა
• მამაკაცებში ტესტოსტერონის გაუმჯობესება
• მეხსიერების გაუმჯობესება (ალცჰეიმერის პრევენცია)
• სტრესის შემცირება - აუმჯობესებს დოფამინის დონეს
• კუნთოვანი მასის ზრდა - აჩქარებს აღდგენას დატვირთვის შემდეგ
• ოქსიდაციური სტრესის შემცირება - გამოდევნის მძიმე მეტალებს
• ანთებითი პროცესების ჩახშობა - ანელებს დაბერების პროცესს
• დეტოქსიკაცია - აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას
• დაბერების შენელება - აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას 

მიღების წესი და დოზირება:
1 კვირა - დილით უზმოზე - 1 აბი
2 კვირა - დილით უზმოზე - 2 აბი
3 კვირა - დილით უზმოზე - 3 აბი. ამის შემდეგ განაგრძეთ დილით 3 აბის გამოყენება.
არ გადააჭარბოთ დღიურ დოზას.

გაფრთხილება:
თუ ხართ 18 წლამდე ასაკის, ორსული ან გაქვთ ლაქტაციის პერიოდი, თუ რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის დიაგნოზი გაქვთ ან იყენებთ მედიკამენტებს, არ გამოიყენოთ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. არ გადააჭარბოთ რეკომენდირებულ დოზას. საკვები დანამატები უნდა იყოს ჯანსაღი და მრავალფეროვანი დიეტის ნაწილი.